天水師院健美操一流課程網(wǎng)站 ? 案例

? 所屬行業(yè)：高等教育 ? 上線時(shí)間：2023-12-12 ? 關(guān)注 639次

　　健美操是伴隨著人類文明的發(fā)展而興起的一項(xiàng)新興的體育運(yùn)動(dòng)。它起源于傳統(tǒng)的有氧健身操，以有氧運(yùn)動(dòng)為基礎(chǔ)，以健、力、美為特征，融體操、音樂、舞蹈、芭蕾為一體，深受學(xué)生們的喜愛。

　　本課程除了具有一般體育運(yùn)動(dòng)共有的鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康的作用外，對(duì)改善人的體形體態(tài)、提高韻律、審美能力及身體協(xié)調(diào)性有著特殊的作用。

　　通過本課程的學(xué)習(xí)，旨在培養(yǎng)學(xué)生掌握健美操運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)、技術(shù)、技能，掌握科學(xué)鍛煉身體的方式、方法，接受終身體育思想，形成終身鍛煉身體的習(xí)慣;提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)技能、審美能力及培養(yǎng)良好的體育道德和合作精神、正確處理競(jìng)爭(zhēng)與合作的關(guān)系，培養(yǎng)創(chuàng)編能力、團(tuán)隊(duì)精神和集體榮譽(yù)感等方面會(huì)起到重要作用。